Люсьен Оливье
понедельник, 19.10
Котлеты из индейки с кабачками

Котлеты из индейки с кабачками

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Котлеты из индейки с кабачками очень вкусные, вы даже не представляете на сколько.
На гарнир очень хорошо подходят слегка обжаренные овощи. В данном случае это зеленая фасоль.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,84 г
Жиры 8,01 г
Углеводы 4,43 г
140
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анна ЗуботареваИрина ДмитриеваMaria BorisovaDasha Bradbury и 18 нравится
173 добавили себе
195
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 1

Берем фарш из индейки. Можно купить готовый хорошего качества, но можно и сделать самостоятельно. У меня был фарш из разных частей птицы, а если взять только из грудки, то будет совсем диетическое блюдо, хотя и более сухое в конечном итоге.

Шаг 2
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 2

Мелко режем луковицу, добавляем ее в фарш, солим и перчим.

Шаг 3
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 3

Кабачок трем на мелкой терке, соединяем с фаршем.

Шаг 4
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 4

Добавляем пару столовых ложек крахмала и еще раз мешаем.

Шаг 5
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 5

Получается мягкий и сочный фарш.

Шаг 6
Котлеты из индейки с кабачками - Шаг 6

Жарим котлеты на среднем огне, выкладывая фарш на разогретую сковороду небольшими порциями. Поскольку он очень мягкий, удобно это делать столовой ложкой.

Тематические подборки

ПтицаКотлеты из индейки

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта