N. Anrieta
пятница, 08.52
Куриные голени зажаренные в духовке

Куриные голени зажаренные в духовке

Порции2
Время1 час 5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Приготовим румяные и хрустящие куриные ножки в духовке! Блюдо, которое не требует много времени для приготовления. Нужно лишь замариновать ножки на несколько минут и сунуть в духовой шкаф. Вот и все! Подавать такое блюдо можно как с гарниром, так и без него. Удобно дополнить блюдо запеченным рядом луком, нарезанным крупными кусками.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,9 г
Жиры 13,11 г
Углеводы 4,7 г
185
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Yuliia VoloshynaНаталия ГончаренкоНаталья ФадиенкоViktoria Babansky и 19 нравится
119 добавили себе
142
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 70 г
Птица
Куриная голень
Куриная голень 220 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 10 г
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 30 мл
Специи, пряности, добавки
Дижонская горчица
Дижонская горчица 10 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 1

Возьмите куриные голени, репчатый лук, мед, соевый соус, горчицу, подсолнечное масло, черный молотый перец и немного соли.

Шаг 2
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 2
Куриная голень
Куриная голень220 г

4 куриных ножки хорошо помойте.

Шаг 3
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 3

Осушите их кухонным полотенцем досуха.

Шаг 4
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 4

Сложите подготовленные ножки в миску.

Шаг 5
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 5
Дижонская горчица
Дижонская горчица10 г

Добавьте пол чайной ложки дижонской горчицы.

Шаг 6
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 6
Мёд
Мёд10 г

Теперь добавьте мед.

Шаг 7
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 7
Соевый соус
Соевый соус30 мл

Влейте соевый соус.

Шаг 8
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 8
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл

Добавьте в маринад подсолнечное масло.

Шаг 9
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 9
Лук репчатый
Лук репчатый70 г

Хорошо перемешайте, втирая смесь, добавьте луковицу, рассеченную на четверти.

Шаг 10
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 10

Выложите в форму для запекания на фольгу.

Шаг 11
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 11

Запекайте в нагретой до 180 градусов духовке полчаса, потом убавьте жар до 150 градусов и продолжите запекание еще минут 25. Переверните ножки и включите конвекцию, подрумяньте другую сторону.

Шаг 12
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 12

Подавайте куриные голени, зажаренные в духовке, со свежей зеленью или любым гарниром.

Шаг 13
Куриные голени зажаренные в духовке - Шаг 13

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Куриные голени, запечённые в кетчупе
Домашние рецепты
143
420
4
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные голени с картофелем в духовке
Домашние рецепты
11
68
0
Вера Ингалычева
Vera2110
Куриные голени с картошкой в духовке
Домашние рецепты
1
28
0
Patee. Рецепты
patee
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде
Домашние рецепты
159
933
6
Екатерина Осипенко
velvetka
Куриные бёдрышки запечённые в духовке
Домашние рецепты
14
66
3
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные тефтели с грибами и картофелем в духовке
Домашние рецепты
49
291
6
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка в духовке "Сочная"
Домашние рецепты
38
276
0
Вера Ингалычева
Vera2110
Куриные отбивные в духовке
Домашние рецепты
2
50
2
N. Anrieta
anrieta
Котлеты куриные с грибами и сыром в духовке
Домашние рецепты
125
456
1
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные тефтели с гречкой в духовке
Домашние рецепты
25
127
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта