margarettbra
воскресенье, 20.12
Куриные котлеты
| Порция | 1 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Пароварка |
Полезные котлеты, которые подойдут на диете
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,34 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 1,41 г
|
89
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится80 добавили себе
90
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
🔸Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цуккини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень.
🔸Посолить, добавить 2 яйца
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
Приятного аппетита!
🔸Посолить, добавить 2 яйца
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
Приятного аппетита!
