вторник, 22.12

Куриное филе гриль

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Шашлыки и гриль
Способ	Аэрогриль

Супер белковый ужин

Пищевая ценность на 100 г

Белки 22,1 г

Жиры 2,07 г

Углеводы 0 г

112 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

52 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Перец душистый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Подсолнечное масло

1 ч. л.

Перец душистый молотый

Филе предварительно ополоснуть в холодной воде, разрезать вдоль на половинки. Замариновать на 7 минут: соль-перец и ложка подсолнечного масла.

Шаг 2

Жарить на электрогрилле с каждой стороны по 2,5 минуты. Подавать со свежими овощами или салатом, яичницей или варенными яйцами. И приятного Вам аппетита!!

Куриное филе гриль

Тематические подборки

Похожие рецепты