KetMassya
воскресенье, 17.17
Куриные грудки на шпажках
| Порций | 5 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Шашлыки и гриль |
| Способ | Классический |
Куриные грудки-700 г
Маринад:
1 ч.л горчицы готовой
2 ст. л майонеза
1 ст.л соевого соуса
перец чёрный молотый
1 ст.л тёртого на мелкой тёрке имбиря
2-3 зубчика чеснока на тёрке.
Маринад:
1 ч.л горчицы готовой
2 ст. л майонеза
1 ст.л соевого соуса
перец чёрный молотый
1 ст.л тёртого на мелкой тёрке имбиря
2-3 зубчика чеснока на тёрке.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,1 г
Жиры 5,53 г
Углеводы 0,72 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится183 добавили себе
201
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка
700 г
Горчица
1 ч. л.
Майонез
2 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Перец черный молотый
п/в
Имбирь молотый
1 ч. л.
Чеснок
3 зуб.
Примерно 700 гр куриных грудок порезать на небольшие кусочки и замочить в маринаде на несколько часов.Мясо нанизать на выдержанные в воде шпажки. Противень сбрызнуть растительным маслом и выложить мясо, периодически переворачивая. Время готовки около 40 минут.
