masharecept
вторник, 09.55
Рулетики с низким содержанием углеводов
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 5 мин |
| Кухня | Немецкая кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Рулетики низкоуглеводные
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,46 г
Жиры 14,36 г
Углеводы 10,2 г
|
221
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
Вам нужно
Крупы
Мука, крахмал
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рулетики с низким содержанием углеводов - Шаг 1](src="/r/x6/1a/8e/6f/640x.jpg")
Разогрейте духовку до 150 °C циркулирующего воздуха
Перемешайте кварк 150 г, яйца, разрыхлитель и соль до гладкой массы с помощью ручного миксера. Добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте. Сформируйте из него 4 булочки мокрыми руками, поместите их на бумагу для выпечки и вдавите в небольшие лепешки.
Перемешайте кварк 150 г, яйца, разрыхлитель и соль до гладкой массы с помощью ручного миксера. Добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте. Сформируйте из него 4 булочки мокрыми руками, поместите их на бумагу для выпечки и вдавите в небольшие лепешки.
Шаг 2
![Рулетики с низким содержанием углеводов - Шаг 2](src="/r/x6/1a/8e/70/640x.jpg")
Нарежьте рулетики и, при необходимости, посыпьте семенами подсолнечника и тому подобное. Выпекайте при 150 °C, циркулирующий воздух в течение часа.
Шаг 3
![Рулетики с низким содержанием углеводов - Шаг 3](src="/r/x6/1a/8e/71/640x.jpg")
Вам не нужно экономить на соли. Жареный лук в тесте также придает всему ему прекрасный вкус.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |