пятница, 17.45

Бананово-кокосовая запеканка

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,91 г

Жиры 2,89 г

Углеводы 14,74 г

114 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 12 нравится

119 добавили себе

135

Вам нужно

Крупы

Манная крупа

5 ст. л.

Молочные продукты

Творог 5-9% жирности

800 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

3 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Кокосовая стружка	2,5 ст. л.
	Куркума молотая	п/в

Фрукты, ягоды

Банан

3 шт.

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Манная крупа	5 ст. л.
	Яйцо куриное	4 шт.
	Кокосовая стружка	2,5 ст. л.
	Куркума молотая	п/в
	Мёд	3 ст. л.
	Банан	3 шт.
	Творог 5-9% жирности	800 г

Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах🌡 20 минут,⏰ потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут,⏰ зависит от толщины запеканки).