valeristu
пятница, 17.45
Бананово-кокосовая запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,91 г
Жиры 2,89 г
Углеводы 14,74 г
|
114
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится121 добавил себе
137
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Манная крупа
5 ст. л.
Яйцо куриное
4 шт.
Кокосовая стружка
2,5 ст. л.
Куркума молотая
п/в
Мёд
3 ст. л.
Банан
3 шт.
Творог 5-9% жирности
800 г
Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах🌡 20 минут,⏰ потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут,⏰ зависит от толщины запеканки).
