diananikitina2003
вторник, 07.01
Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки )
| Порций | 10 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Вкусные печеньки на завтрак для тех , кто следит за фигурой и придерживается здорового питания
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,5 г
Жиры 8,36 г
Углеводы 39,38 г
|
207
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится15 добавили себе
20
5
Вам нужно
Крупы
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ) - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/95/d5/640x.jpg")
Бананы очистить от кожуры и размять вилкой в миске .(Лучше брать переспелые или спелые бананы)
Шаг 2
![Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ) - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/95/d6/640x.jpg")
Добавить овсяные хлопья ,изюм и орешки ( которые предварительно надо размельчить скалкой )и перемешать .
Шаг 3
Разложить получившуюся массу на пергаменте в виде небольших кругленьких печенек и в духовку на 20-25 мин 200 градусов . Приятного аппетита❤️
