nsaz1985
понедельник, 12.59
Веган хлебцы
| Порций | 12 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Самые полезные,вкусные хлебцы😋
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,53 г
Жиры 5,92 г
Углеводы 11,34 г
|
105
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
25
5
Вам нужно
Крупы
Овощи свежие
Орехи, семечки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Выжимаем сок из свёклы и моркови,жмых оставляем.
Шаг 2
![Веган хлебцы - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/6e/eb/640x.jpg")
Семена льна
4 ст.
Кунжут
2 ст.
Семечки подсолнечника
0,5 ст.
Тмин
3 ст. л.
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Тимьян сушеный
1 ч. л.
Мускатный орех
1 ч. л.
Куркума молотая
1 ч. л.
Замочить семена на ночь,семена выделят слизь,это нам и нужно. Далее смешать замоченные семена и жмых от сока. Добавить специи.
Шаг 3
![Веган хлебцы - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/6e/ec/640x.jpg")
Размазать готовую смесь силиконовой лопаткой по листу,использовать многоразовый коврик для выпечки(бумага не подойдёт!!!),толщина хлебцев 2-3 мм.
Шаг 4
![Веган хлебцы - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/6e/ed/640x.jpg")
Разрезать на квадраты,выпекать при t 140 ' 40-50 мин.,периодически проверять,должны стать полностью сухими,поэтому по необходимости время добавлять.
