четверг, 17.03

Тыквенная запеканка

Порций	5
Время	42 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Ну рецепт детства! Мне кажется каждый его успел попробовать. Ведь он аппетитный, нереально вкусный и готовится очень просто. А если его сделать в низкокалорийной варианте, то пользы будет ещё больше! Ккал: 160; Белки: 20; Жиры: 6; Углеводы: 4;

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,76 г

Жиры 4,01 г

Углеводы 5,33 г

83 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

95 добавили себе

100

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг.
Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем мед.
Духовку включаем на 200 градусов, а нашу творожную массу выливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку приблизительно на 30 минут.