Sunnny
воскресенье, 17.50
Крекеры из мякоти фруктов и овощей
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
После приготовления фруктового или овощного сока всегда остается мякоть, которую жалко выбросить. Попробуйте сделать вот такие крекеры из мякоти, добавив немного льняного семени и ваших любимых специй.
Можно экспериментировать с мякотью любых фруктов и овощей!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,83 г
Жиры 0,17 г
Углеводы 7,41 г
|
32
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится15 добавили себе
16
5
Вам нужно
Крупы
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Крекеры из мякоти фруктов и овощей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/46/21/640x.jpg")
Выжать сок из свеклы, яблока, сельдерея и моркови.
Шаг 2
![Крекеры из мякоти фруктов и овощей - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/46/22/640x.jpg")
Получится около 340 мл сока.
Шаг 3
Положить мякоть в кухонный комбайн, добавить воду и льняное семя и взбить.
Шаг 4
При желании можете добавить ваши любимые специи.
Шаг 5
Выложить взбитую массу на противень и спрессовать по дну.
Шаг 6
Выпекать в духовке 35-40 минут при температуре 175С, пока масса не станет хрустящей и не приобретет нужную вам текстуру.
Шаг 7
![Крекеры из мякоти фруктов и овощей - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/46/23/640x.jpg")
Можно подавать с овощами.
