Sunnny
суббота, 20.19
Запеченная спаржа
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Хрустящая спаржа - прямо из духовки!
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,14 г
Жиры 3 г
Углеводы 3,88 г
|
45
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится42 добавили себе
47
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 210С.
Шаг 2
![Запеченная спаржа - Шаг 2](src="/r/x6/01/45/92/640x.jpg")
Отрезать жесткую часть стебля спаржи и выбросить (обычно около 7-8 см).
Помыть и просушить спаржу.
Шаг 3
![Запеченная спаржа - Шаг 3](src="/r/x6/01/45/93/640x.jpg")
Положить на большой лист для выпечки и полить оливковым маслом.
Шаг 4
![Запеченная спаржа - Шаг 4](src="/r/x6/01/45/94/640x.jpg")
Посыпать крупной солью и перцем.
Шаг 5
![Запеченная спаржа - Шаг 5](src="/r/x6/01/45/95/640x.jpg")
Перемешать, чтобы вся спаржа покрылась специями.
Шаг 6
![Запеченная спаржа - Шаг 6](src="/r/x6/01/45/96/640x.jpg")
Запекать около 10 минут, чтобы спаржа стала хрустящей, или 13 минут, если предпочитаете мягкую спаржу.
Шаг 7
Можно подавать с майонезом.
Получится 4 порции.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |