79787872245
вторник, 17.59
Овощи в фольге
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
С недавних пор на ПП. Нашла себе по вкусу приятный перекус. Пока делаю дела по дому можно приготовить. Очень быстро и легко
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 2 г
Углеводы 4,65 г
|
37
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится74 добавили себе
84
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Морковь
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Лимон
п/в
Оливковое масло
4 ч. л.
Моем овощи ,баклажан и морковь чистим,режим небольшими кусочками. Включаем духовку на 200-230градусов. На кусок фольги кладем четверть всех подготовленных продуктов,1ч.л. масла . И собираем конвертиком фольгу. Ставим в духовку и через 15-20 минут достаем,солим,перчим,капаем каплю лимона и опять в духовку на 15минут(смотреть по готовности) Я еще добавляю иногда сыр и др специи. Приятного аппетита:)
