leenapakh
вторник, 08.46
Яичница с овощами
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Завтрак чемпиона - быстро, вкусно и полезно ✨
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4 г
Жиры 4,8 г
Углеводы 4,87 г
|
77
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится17 добавили себе
18
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Яичница с овощами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f1/bf/640x.jpg")
Для начала режем овощи на одинаковые кусочки (кубики, брусочки, кому как нравится). Для разнообразия советую взять зеленые, желтые и красные болгарские перчики по 30г каждого цвета. Соль можно не добавлять, т.к. Она уже содержится в овощах и блюдо без соли будет куда полезнее и легче.
Шаг 2
Когда овощи слегка обжарятся добавляем яйцо и перемешиваем все до готовности.
