Зоя Шунина
Thursday, 06.38
Яичница с перцем, помидорами и луком

Яичница с перцем, помидорами и луком

Порция1
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Яичницу с помидорами, болгарским перцем и луком в Израиле называют шакшука. В неё часто добавляют острые приправы, брынзу, томатный соус. Предлагаю вариант шакшуки без острых приправ и соуса. Тоже очень вкусно и полезно. Если вы хотите получить желтки более яркими, то не нарывайте сковороду крышкой. Хотя хороши оба варианта.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.23 г
Жиры 9.32 г
Углеводы 3.5 г
122
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наталья ВасильеваСЕМЁН СЕМЁНОВИЧAyjemal TekayevaСергей Хорошей и 33 нравится
85 добавили себе
122
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 1

Для приготовления яичницы потребуется:яйца куриные, помидор, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый.

Шаг 2
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 2

Одну небольшую луковицу очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в сковороду.

Шаг 3
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 3

Болгарский перец любого цвета очистите, помойте и мелко нарежьте. Добавьте в сковороду к луку.

Шаг 4
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 4

Помидор помойте, мелко нарежьте и добавьте к луку и болгарскому перцу.

Шаг 5
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 5

Налейте рафинированное подсолнечное масло. Тушите овощи перемешивая в течение 10-12 минут до желаемой мягкости.

Шаг 6
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 6

Добавьте измельченный зубчик чеснока.

Шаг 7
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 7

В сковороду с овощами разбейте яйца. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 8
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 8

Жарьте яичницу 7-8 минут до готовности.

Шаг 9
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 9

Яичница с овощами готова.

Шаг 10
Яичница с перцем, помидорами и луком - Шаг 10

Ароматную, вкусную и полезную яичницу подавайте к столу горячей. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ЗакускиЯичница

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта