Екатерина Зин
суббота, 02.19
Острый кабачок с кунжутом

Острый кабачок с кунжутом

Порций6
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Сырой кабачок в остром соусе с кунжутом, великолепная закуска. Благодаря тому что кабачок не проходит тепловой обработки в нем сохраняются все полезные вещества.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,5 г
Жиры 9,03 г
Углеводы 4,24 г
99
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Olesya GoncharИрина ДмитриеваРегина СолнцеЖеня Слободчикова и 6 нравится
50 добавили себе
60
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Острый кабачок с кунжутом - Шаг 1

Кабачок почистить от кожуры. Лучше всего подойдет специальный нож для чистки овощей.

Шаг 2
Острый кабачок с кунжутом - Шаг 2

Этим же ножом для чистки овощей продолжать снимать слои кабачка до сердцевины. Получившиеся полоски разрезать вдоль на 2-3 части и поперек на 2-3 части. Можно порезать кабачок и обычным ножом, нашинковав тонкой соломкой.

Шаг 3
Острый кабачок с кунжутом - Шаг 3

Кунжут обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, 2-3 мин.

Шаг 4
Острый кабачок с кунжутом - Шаг 4

Приготовить соус. В отдельной миске смешать оливковое масло, соль, сахар, глютамат натрия (можно не добавлять, кто боится приправ), уксус (можно заменить лимонным соком), перец чили, черный перец, раздавленный чеснок. Все тщательно перемешать. Маленький совет: при приготовлении соуса пробуйте его, как только он Вам понравился, значит и конечное блюдо будет удачным.

Шаг 5
Острый кабачок с кунжутом - Шаг 5

Добавить в кабачки кунжут и соус. Перемешать, дать настояться 10 мин.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта