masharecept
Thursday, 14.13
Необычный Омлет с Помидорами и Авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Порадуйте себя на завтрак, вкусным и полезным блюдом! Готовить 15 минут!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.17 г
Жиры 5.74 г
Углеводы 4.31 г
|
83
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
2
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
В глубокую тарелку разбиваем два яйца, хорошо солим и взбалтываем венчиком. Далее, добавляем молоко и взбалтываем до однородности.
Шаг 2
Авокадо и помидор шинкуем небольшими кусочками.
Шаг 3
На сковороде обжариваем помидор, с добавлением растительного масла. Немного солим.
Шаг 4
Далее, вливаем яичную смесь и сверху укладываем кусочки авокадо. Ставим плиту на медленный огонь и накрываем сковороду крышкой. Готовится омлет примерно 5-10 минут.
Такой завтрак получается не только очень вкусным, но и полезным. ПО такому принципу можно готовить омлет с любыми наполнителями, например с колбасой и сыром.
