No avatar
четверг, 14.13
Необычный Омлет с Помидорами и Авокадо

Необычный Омлет с Помидорами и Авокадо

Порция1
Время15 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Порадуйте себя на завтрак, вкусным и полезным блюдом! Готовить 15 минут!

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,17 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 4,31 г
83
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 добавили себе
2
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
п/в
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье
0,5 ст.
Овощи свежие
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
1 щеп.
Соль
Соль
п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо
0,5 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
Молоко коровье
0,5 ст.
Соль
Соль
1 щеп.

В глубокую тарелку разбиваем два яйца, хорошо солим и взбалтываем венчиком. Далее, добавляем молоко и взбалтываем до однородности.

Шаг 2
Авокадо
Авокадо
0,5 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.

Авокадо и помидор шинкуем небольшими кусочками.

Шаг 3
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
п/в
Соль
Соль
п/в

На сковороде обжариваем помидор, с добавлением растительного масла. Немного солим.

Шаг 4

Далее, вливаем яичную смесь и сверху укладываем кусочки авокадо. Ставим плиту на медленный огонь и накрываем сковороду крышкой. Готовится омлет примерно 5-10 минут.
Такой завтрак получается не только очень вкусным, но и полезным. ПО такому принципу можно готовить омлет с любыми наполнителями, например с колбасой и сыром.

Тематические подборки

ЗакускиОмлет с молокомОмлет

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта