Зоя Шунина
вторник, 07.25
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке

Омлет со шпинатом и помидорами в духовке

Порции2
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Сегодня готовим омлет со шпинатом и помидорами, запеченный в духовке. Блюдо полезное, вкусное, легкое и при этом достаточно сытное. Такой омлет всегда хороший, полноценный завтрак, который обеспечит вас необходимым количеством калорий, чтобы спокойно дождаться обеда. Благодаря тому, что шпинат сохраняет свой яркий, зеленый цвет после тепловой обработки, блюда с ним выглядят красиво.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,18 г
Жиры 7,26 г
Углеводы 2,6 г
105
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
СЕМЁН СЕМЁНОВИЧРоман СергеевOlija EvdokimovaМарина Молчанова и 30 нравится
159 добавили себе
193
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 1

Для приготовления этого омлета возьмите следующие ингредиенты: яйца куриные, шпинат, помидоры, молоко, соль и сливочное масло.

Шаг 2
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 2

Яйца разбейте в миску.

Шаг 3
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 3

Посолите по вкусу яйца.

Шаг 4
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 4

Влейте молоко.

Шаг 5
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 5

Хорошо перемешайте яйца, молоко и соль. Сильно взбивать не нужно.

Шаг 6
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 6

Помидоры и шпинат помойте и нарежьте.

Шаг 7
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 7

Добавьте в смесь яиц и молока, перемешайте.

Шаг 8
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 8

Мягким сливочным маслом смажьте форму, в которой будете готовить омлет.

Шаг 9
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 9

Вылейте в форму смесь яиц, молока, шпината и помидора.

Шаг 10
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 10

Отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов на 25 минут. Время приготовления омлета зависит от вашей духовки.

Шаг 11
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 11

Омлет с помидором и шпинатом готов.

Шаг 12
Омлет со шпинатом и помидорами в духовке - Шаг 12

Достаньте омлет из формы и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ЗакускиОмлет с молокомОмлет

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта