elaineeapp
среда, 00.12
ПП омлет со шпинатом и помидорами
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Вкусный завтрак.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,14 г
Жиры 6,01 г
Углеводы 1,84 г
|
95
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится33 добавили себе
36
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП омлет со шпинатом и помидорами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/03/d8/640x.jpg")
Взбить 2 яйца и один белок. Нарезать шпинат и все смешать с яйцами. Посолить, поперчить
Шаг 2
![ПП омлет со шпинатом и помидорами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/03/d9/640x.jpg")
Нарезать помидор кружочками и разложить на сухой сковороде.
Шаг 3
![ПП омлет со шпинатом и помидорами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/03/da/640x.jpg")
Залить омлетом и выпекать на слабом огне под крышкой.
