Eat2bFit
Friday, 15.05
Тартар из Семги и авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Очень вкусное сочетание рыбы, авокадо и свежих томатов!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.25 г
Жиры 4.73 г
Углеводы 4.04 г
|
76
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится82 добавили себе
91
5
Вам нужно
Овощи свежие
 |
Лук зеленый | 1 стеб. |
 |
Огурец | 0.5 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 0.5 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Семга слабосоленая | 100 г |
Соки, воды, напитки
 |
Лимонный сок | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Авокадо | 0.5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тартар из Семги и авокадо - Шаг 1](src="/r/x6/14/07/e8/640x.jpg")
|
Авокадо | 0.5 шт. |
|
Семга слабосоленая | 100 г |
|
Помидоры (томат) | 0.5 шт. |
|
Лимонный сок | 1 ч. л. |
|
Лук зеленый | 1 стеб. |
|
Огурец | 0.5 шт. |
Авокадо очищаем и нарезаем мелкими кубиками, огурец также желательно очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками. Смешать с авокадо, заправить лимонным соком, посолить , туда же добавить мелко нарезанную зелёный лук. На тарелку при помощи кольца для сервирования выложить нижний слой из авокадо и огурца. Томаты очищаем от кожуры, если кожура не толстая – её можно оставить. Также нарезаем мелкими кубиками и перемешиваем вместе с семгой , которую предварительно также нарежем мелко. Отправляем рыбный слой сверху на авокадо и прижимаем при помощи кольца . Сверху наш тартар украшаем мелко порезанным зелёным луком и бальзамиком. Приятного!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |