AnnaZan
пятница, 03.37
Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)
| Порции | 3 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится45 добавили себе
51
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
