Strongandtender
воскресенье, 16.11
Протеиновые ванильные сырники
| Порция | 1 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Низкоуглеводный
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,14 г
Жиры 5,13 г
Углеводы 4,7 г
|
138
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится61 добавил себе
68
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Протеиновые ванильные сырники - Шаг 1](src="/r/x6/06/2d/2f/640x.jpg")
Взбить белки со стевией и ванилью
Шаг 2
![Протеиновые ванильные сырники - Шаг 2](src="/r/x6/06/2d/30/640x.jpg")
Добавить протеин и разрыхлитель. Еще раз взбить
Шаг 3
![Протеиновые ванильные сырники - Шаг 3](src="/r/x6/06/2d/31/640x.jpg")
Добавить творог и продолжать взбивать
Шаг 4
![Протеиновые ванильные сырники - Шаг 4](src="/r/x6/06/2d/32/640x.jpg")
Полученную массу оставить на столе на 30 минут
Шаг 5
![Протеиновые ванильные сырники - Шаг 5](src="/r/x6/06/2d/33/640x.jpg")
Мокрыми руками выложить сырники на протвинь. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |