ViktorijaVi
пятница, 18.53
Пп сырники
| Порций | 6 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Протеиновые сырники
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,53 г
Жиры 7,76 г
Углеводы 4,09 г
|
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится27 добавили себе
34
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
250 г
Яйцо куриное
2 шт.
Заменитель сахара
4 ч. л.
Протеиновый порошок
30 г
Кокосовая стружка
п/в
Желтки от яйца выбрасываем, белки смешиваем с другими продуктами, выкладываем в формочки и выпекаем 25 минут, 180 градусов
