![Пп сырники](https://www.patee.ru/r/x6/0c/c9/49/640m.jpg)
Пп сырники
Порций | 6 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Сырники |
Способ | Классический |
Протеиновые сырники
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17.53 г
Жиры 7.76 г
Углеводы 4.09 г
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
34
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Творог обезжиренный](https://www.patee.ru/r/x6/12/72/8c/128x128.jpg)
Творог обезжиренный
250 г
![Яйцо куриное](https://www.patee.ru/r/x6/04/43/cc/128x128.jpg)
Яйцо куриное
2 шт.
![Заменитель сахара](/i/noPhotoFood128.png)
Заменитель сахара
4 ч. л.
![Протеиновый порошок](/i/noPhotoFood128.png)
Протеиновый порошок
30 г
![Кокосовая стружка](https://www.patee.ru/r/x6/05/6c/cd/128x128.jpg)
Кокосовая стружка
п/в
Желтки от яйца выбрасываем, белки смешиваем с другими продуктами, выкладываем в формочки и выпекаем 25 минут, 180 градусов