вторник, 23.49

Сэндвич вкусный и полезный

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Армянская кухня
Категория	Бутерброды
Способ	Классический

ПП

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,89 г

Жиры 3,96 г

Углеводы 13,54 г

125 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 33 нравится

401 добавил себе

438

Вам нужно

Молочные продукты

Сметана 15%

30 г

Овощи свежие

Капуста белокочанная

30 г

Птица

Куриная грудка

50 г

Соусы

	Горчица	п/в
	Томатный соус	20 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Лаваш

30 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Лаваш	30 г
	Куриная грудка	50 г
	Капуста белокочанная	30 г
	Сметана 15%	30 г
	Горчица	п/в
	Томатный соус	20 г

Лаваш использовать тонкий бездрожжевой. Куриную грудку отварить или запечь.

Шаг 2

Армянский лаваш разрезать на 3 части. Нашинковать капусту. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной 10%, соусом, горчицей, завернуть. При желании можно подогреть, обжарив сэндвич с двух сторон на сковороде без масла.