понедельник, 20.31

Горячие бутерброды с курицей

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Бутерброды
Способ	Классический

Такие бутерброды прекрасно подойдут для быстрого, сытного и вкусного завтрака. Это легкое, диетическое блюдо приготовить не составит труда и займет минимум времени. Заварите ароматный чай, подайте с этими бутербродами и будет отличное начало нового дня. Часто отварное куриное мясо не находит своего применения, а вот в таком незатейливом блюде оно придется, как нельзя кстати. Нужно только мелко его порезать, смешать с сырым желтком, солью, зеленым луком, тертым твердым сыром и зеленью, а затем запечь в духовке или микроволновой печи.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,07 г

Жиры 11,4 г

Углеводы 1,23 г

172 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 850 нравится

4.37K добавили себе

5223

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Сыры

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления таких горячих бутербродов нужно взять: круглые булочки для сандвичей, отварное куриное мясо, сыр твердый, сырое яйцо, лук зеленый, зелень и соль.

Шаг 2

Курица

200 г

Отварное куриное мясо мелко нарезаем.

Шаг 3

Яйцо куриное

1 шт.

Кладем нарезанное куриное мясо в миску и добавляем сырое яйцо.

Шаг 4

Соль морская

п/в

Солим яйцо с курицей и перемешиваем. Можно добавить молотый черный перец и любые приправы. Но у меня диетический вариант.

Шаг 5

Сыр твердый

50 г

Любой твердый сыр, который есть в холодильнике трем на терке. Добавляем к курице и яйцу.

Шаг 6

Лук зеленый

20 г

Зеленый лук мелко нарезаем.

Шаг 7

К отварной курице, яйцу и сыру добавляем зеленый лук.

Шаг 8

Петрушка

10 г

Любую зелень мелко режем и добавляем к курице, яйцу, сыру и луку.

Шаг 9

Все ингредиенты перемешиваем.

Шаг 10

Булочки

2 шт.

Булочки разрезаем на две части вдоль.

Шаг 11

На каждую половинку выкладываем фарш из курицы, яйца, сыра, зеленого лука и зелени. Отправляем в духовку, разогретую до 185-190 градусов на 5-7 минут. Или в микроволновую печь на 3 минуты при максимальной мощности.

Шаг 12