Eat2bFit
суббота, 15.04
Тост в омлете . Быстрый завтрак
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Как разнообразить завтрак за 5 минут .
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,05 г
Жиры 8,19 г
Углеводы 13,62 г
|
170
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится128 добавили себе
144
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тост в омлете . Быстрый завтрак - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/41/6a/640x.jpg")
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
50 мл
Сметана
1 ст. л.
Соль морская
1 щеп.
Тостовый хлеб
2 шт.
Укроп
п/в
Смешать все ингредиенты и окунуть на 1,5 минутки хлеб.
Шаг 2
![Тост в омлете . Быстрый завтрак - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/41/6b/640x.jpg")
Поджарить на слабо -среднем огне до образования румяной корочки. Приятного)
