Салат с творогом и томатами
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий, летний и витаминный салат со свежим помидором, нежным творогом и пикантной заправкой - это невероятно вкусно и полезно. Для тех кто на диете самое то, но и для любителей чего-то новенького и экстравагантного тоже подойдет. Сочетание свежего помидора с петрушкой и чесноком неимоверное, но еще если добавить пряный, немного мятный базилик и нежный, обезжиренный творог, да еще и заправить оливковым маслом, это сверх всех вкусностей! Он станет любимейшим вашим салатом на летний период, легкий и быстрый, что еще нужно. Готовьте с удовольствием и накормите витаминами всю семью.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
66
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 51 нравится |
Базилик (фиолетовый) | 1 пуч. |
 |
Петрушка | 1 пуч. |
 |
Оливковое масло | 1,5 ст. л. |
 |
Творог обезжиренный зерненый | 250 г |
 |
Помидоры (томат) | 2 шт. |
 |
Чеснок | 3 зуб. |
 |
Соль | п/в |
 |
Перец черный молотый | п/в |
![Салат с творогом и томатами - Шаг 1](src="/r/x6/0a/f4/a7/640x.jpg")
Для приготовления этого салата возьмите: творог, помидоры, чеснок, зелень петрушки, базилик, соль, перец, оливковое масло.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 2](src="/r/x6/0a/f4/a8/640x.jpg")
|
Творог обезжиренный зерненый | 250 г |
Возьмите обезжиренный творог и немного помните вилкой, берите зернистый, в этом салате он идеально сочетается.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 3](src="/r/x6/0a/f4/a9/640x.jpg")
|
Чеснок | 3 зуб. |
Добавьте пару зубчиков чеснока выдавленного через пресс.
