Салат с творогом и томатами
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий, летний и витаминный салат со свежим помидором, нежным творогом и пикантной заправкой - это невероятно вкусно и полезно. Для тех кто на диете самое то, но и для любителей чего-то новенького и экстравагантного тоже подойдет. Сочетание свежего помидора с петрушкой и чесноком неимоверное, но еще если добавить пряный, немного мятный базилик и нежный, обезжиренный творог, да еще и заправить оливковым маслом, это сверх всех вкусностей! Он станет любимейшим вашим салатом на летний период, легкий и быстрый, что еще нужно. Готовьте с удовольствием и накормите витаминами всю семью.
|
66
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 52 нравится
![Салат с творогом и томатами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/a7/640x.jpg")
Для приготовления этого салата возьмите: творог, помидоры, чеснок, зелень петрушки, базилик, соль, перец, оливковое масло.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/a8/640x.jpg")
Возьмите обезжиренный творог и немного помните вилкой, берите зернистый, в этом салате он идеально сочетается.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/a9/640x.jpg")
Добавьте пару зубчиков чеснока выдавленного через пресс.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/aa/640x.jpg")
Вымойте и обсушите зелень петрушки, затем нарубите ее мелко.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/ab/640x.jpg")
Так же нарежьте мелко вымытый и обсушенный заранее фиолетовый базилик.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/ac/640x.jpg")
Всыпьте к чесночному творогу нарубленную петрушку и базилик.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/bd/640x.jpg")
Туда же к творогу всыпьте соль и черный молотый перец по вкусу, все хорошенько перемешайте.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/ae/640x.jpg")
Так же к творогу и зелени влейте оливковое масло первого холодного отжима.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/af/640x.jpg")
Тем временем пока маринуется творог, нужно нарезать вымытые помидоры, можно покрупнее.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/b7/640x.jpg")
Так же всыпьте помидоры к маринованному творогу.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/b8/640x.jpg")
Все хорошенько перемешайте и добавьте по желанию еще оливкового масла. Салат готов.
![Салат с творогом и томатами - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/f4/b2/640x.jpg")
Можно подавать салат сразу, а можно дать постоять в холодильнике 10-20 минут. Подавать с черным хлебом. Приятного аппетита!
