вторник, 19.27

Легкий салат с курицей

Порции	2
Время	35 мин
Кухня	Австралийская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Вкусный и легкий салат подойдет в качестве ужина или гарнира

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,36 г

Жиры 3,45 г

Углеводы 2,76 г

65 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

137 добавили себе

151

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Перец душистый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут

Шаг 2

Оливковое масло

20 мл

Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки

Шаг 3

Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.

Шаг 4

Соль

п/в

Перец душистый молотый

п/в

Оливковое масло

п/в

По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

Приятного аппетита!