annakuzhilnaya
Friday, 02.09
Легкий низкокаллорийный салат с курицей
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень сытный и нежный по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.15 г
Жиры 0.77 г
Углеводы 2.99 г
|
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится77 добавили себе
88
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Шаги приготовления
Шаг 1
![Легкий низкокаллорийный салат с курицей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/07/ae/1e/640x.jpg")
Куриная грудка
100 г
Огурец
1 шт.
Горох зеленый
2 ч. л.
Йогурт греческий
60 г
Соль
п/в
Укроп
п/в
Мята свежая
п/в
Куриную грудку (можно заменить индейкой) отварить до готовности и дать остыть. Огурец и грудку нарезать кубиками. В отдельной миске смешать йогурт, соль, мелко нарезанные укроп и мяту. В порционную посуду выложить грудку, огурец, добавить горошек и заправить соусом. Приятного аппетита!
