суббота, 17.10

Салат из тофу с базиликом

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Легкость и богатый аромат - вот что понравится в этом салате!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,83 г

Жиры 4,67 г

Углеводы 5,5 г

89 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

20 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Тофу (соевый творог)

100 г

Водоросли

Ундария перистая (Вакаме)

5 г

Зелень и листовые овощи

	Базилик (фиолетовый)	5 шт.
	Салат-латук	4 шт.

Масла, жиры

Оливковое масло

1,5 мл

Сахар, мёд, соль

Соль

2 г

Специи, пряности, добавки

	Винный уксус	1 мл
	Перец черный молотый	2 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Гренки

10 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Ундария перистая (Вакаме)	5 г
	Базилик (фиолетовый)	5 шт.
	Салат-латук	4 шт.
	Тофу (соевый творог)	100 г

Нарезать тофу мелкими кубиками.
Базилик и листья салата порвать.
Вакаме замочить,чтоб увеличились в размере

Шаг 2

	Гренки	10 г
	Оливковое масло	1,5 мл
	Винный уксус	1 мл
	Соль	2 г
	Перец черный молотый	2 г

Смешать салат.
Сделать соус из базилика, оливкового масла, белого винного уксуса и заправить им салат. Посолить и поперчить по вкусу.
Салат разложить и посыпать гренками.