воскресенье, 00.42

Салат с картофелем и консервированным кальмаром

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Мясо кальмара нежное, приятное на вкус. Оно содержит очень много белка, можно сказать, что это белок в чистом виде. Мясо кальмара вкусное в любом виде, консервированное мясо кальмара, обычно применяют для салатов. Салат с консервированным кальмаром, картофелем, яйцом и помидорами, получается, довольно таки сытным, нежным и приятным на вкус. Заправкой для салата служит- майонез,он добавляет салату сочность, свежая петрушка, придает салату легкую свежесть. Все ингредиенты режутся мелкими кубиками. Помидоры, режутся тонкими дольками. Готовый салат подавайте в охлажденном виде.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,31 г

Жиры 3,61 г

Углеводы 12,74 г

100 КИЛОКАЛОРИЯ

Мне нравится

Добавить себе

и 23 нравится

197 добавили себе

224

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления тёплого салата нам понадобится: консервированный кальмар, куриное яйцо, картофель отварной, помидоры, майонез, петрушка, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2