Салат из брокколи с яйцом и помидорами 🥗
Порции | 4 |
Время | 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.46 г
Жиры 2.34 г
Углеводы 4.43 г
50
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
9
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Брокколи
300 г
Помидоры (томат)
4 шт.
Яйцо куриное
4 шт.
Лук красный
0.5 шт.
Сметана
4 ст. л.
Горчица
2 ст. л.
😉
Шаг 2
Брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде 30-40 секунд с момента закипания.
Затем откиньте на дуршлаг и остудите полностью.
Затем откиньте на дуршлаг и остудите полностью.
Шаг 3
Если будете делать салат в домашнем варианте - всё нарежьте крупно и выложите в миску.
Если хочется чего-то более изысканного, скажем так, то в любом порядке выложите слоями брокколи, нарезанные крупными дольками помидоры и яйца, нарезанный четверть-кольцами лук. Слои чередуйте с заправкой.
Если хочется чего-то более изысканного, скажем так, то в любом порядке выложите слоями брокколи, нарезанные крупными дольками помидоры и яйца, нарезанный четверть-кольцами лук. Слои чередуйте с заправкой.
Шаг 4
👍🏼
Шаг 5
Салат из брокколи с яйцом и помидорами готов.