Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
воскресенье, 19.49
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Порции4
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Морепродукты - удивительны, сочетаются всегда практически с любыми продуктами. Салат с морепродуктами, получается низкокалорийным, полезным и вкусным. В салате присутствуют креветки, мидии и крабовые палочки, в сочетании с пекинской капустой салат получается свежим, куриное яйцо добавляет сытость блюду. Заправлять такой салат можно как майонезом, так и сметаной, в любом случае салат получается сочным и вкусным. При подаче на стол, блюдо можно украсить мелко нарезанной петрушкой и листиками розмарина.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,68 г
Жиры 3,58 г
Углеводы 6,97 г
96
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 30 нравится
235 добавили себе
269
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста
Пекинская капуста 80 г
Молочные продукты
Сметана
Сметана 3 ст. л.
Рыба и морепродукты
Крабовые палочки
Крабовые палочки 200 г
Креветки
Креветки 60 г
Мидии
Мидии 50 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Для приготовления салата нам понадобится: крабовые палочки, креветки, мидии, капуста пекинская, куриное яйцо, сметана, соль, черный молотый перец.

Шаг 2
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Мидии
Мидии50 г
Креветки
Креветки60 г

Креветки и мидии залить кипятком, накрыть крышкой, оставить на пять минут.

Шаг 3
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Пекинская капуста
Пекинская капуста80 г

Пекинскую капусту мелко нашинковать.

Шаг 4
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.

Куриное яйцо отварить в крутую, охладить, очистить и порезать мелкими кубиками.

Шаг 5
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Крабовые палочки
Крабовые палочки200 г

Крабовые палочки тонко порезать вдоль.

Шаг 6
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

С креветок слить воду, очистить. Каждую креветку порезать на пополам.

Шаг 7
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Мидии так же порезать на две части, после чего слегка отжать, что бы избавиться от лишней воды.

Шаг 8
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Все ингредиенты поместить в глубокий салатник.

Шаг 9
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Сметана
Сметана3 ст. л.

Заправить сметаной.

Шаг 10
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Добавить соль и черный молотый перец по вашему вкусу.

Шаг 11
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Хорошо перемешать и убрать в холодильник(примерно минут 10-15), что бы салат немного настоялся.

Шаг 12
Салат с морепродуктами и пекинской капустой

Салат с морепродуктами и пекинской капустой готов!
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Alraune
Салат с кальмарами и морской капустой
Домашние рецепты
15
81
1
patee
Салат с мясом и краснокочанной капустой
Домашние рецепты
31
196
3
Nastyu
Салат с курицей , грибами , пекинской капусты
Домашние рецепты
22
252
0
Vasilevayuliya
Салат с салями и пекинской капустой
Домашние рецепты
10
88
0
Olga2004
Салат с красной рыбой и сухариками .
Домашние рецепты
10
121
0
anrieta
Салат с куриной печёнкой и пекинской капустой
Домашние рецепты
13
85
0
Zoya7
Салат с куриной грудкой и пекинской капустой
Домашние рецепты
16
76
0
Zoya7
Салат с кальмарами и фунчозой
Домашние рецепты
169
1.2K
4
lily-kitty
Салат с брокколи и цветной капустой
Домашние рецепты
7
21
0
patee
Диетический салат с курицей и капустой
Домашние рецепты
30
353
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта