BAnna
вторник, 13.27
Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗
| Порций | 5 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,22 г
Жиры 3,47 г
Углеводы 2,63 г
|
103
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
17
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Рыба и морепродукты
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/37/640x.jpg")
Морковь по-корейски - 100 гр.
Шаг 2
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/38/640x.jpg")
В сотейник влить воду и довести до кипения.
Шаг 3
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/39/640x.jpg")
Опустить одну тушку в кипящую воду. Варить 10 секунд. Достать кальмара и дождаться, пока вода снова хорошо закипит. Опустить следующую тушку кальмара. Остудить готовые кальмаров.
Шаг 4
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3a/640x.jpg")
Готовых кальмаров нарезать на полоски
Шаг 5
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3b/640x.jpg")
Яйца почистить и нарезать не мелко.
Шаг 6
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3c/640x.jpg")
В салатнике соединить кальмаров и морковь по-корейски.
Шаг 7
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3d/640x.jpg")
Добавить яйца и зелень.
Шаг 8
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3e/640x.jpg")
Добавить майонез и соль по вкусу.
Шаг 9
![Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/08/3f/640x.jpg")
Перемешать салат.
