BAnna
воскресенье, 19.51
Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗
| Порций | 6 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,46 г
Жиры 1,95 г
Углеводы 21,42 г
|
114
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится21 добавил себе
24
5
Вам нужно
Крупы
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/23/640x.jpg")
😉
Шаг 2
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/24/640x.jpg")
Булгур промойте под проточной водой, залейте крупу чистой водой в пропорции 1 к 2, варите на тихом огне под плотно закрытой крышкой 20 минут. Вода должна полностью выкипеть. Готовый булгур разрыхлите вилкой, дайте полностью остыть.
Шаг 3
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/25/640x.jpg")
Переложите крупу в глубокую миску, добавьте нарезанные мелким кубиком крабовые палочки.
Шаг 4
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/26/640x.jpg")
Огурец нарежьте таким же мелким кубиком, а помидоры черри - на дольки или четвертинки, переложите в миску к булгуру.
Шаг 5
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/27/640x.jpg")
Посолите и поперчите крабовый салат с булгуром по вкусу, добавьте любимый майонез.
Шаг 6
![Салат с булгуром и крабовыми палочками 🥗 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c3/28/640x.jpg")
Перемешайте тщательно салат и можно сразу же подавать к столу.
