Anna Anna
среда, 18.40
Салат с омлетом 🥗

Салат с омлетом 🥗

Порции2
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,91 г
Жиры 2,55 г
Углеводы 3,67 г
56
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 нравится
17 добавили себе
19
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Сметана
Сметана 1 ст. л.
Мука, крахмал
Крахмал картофельный
Крахмал картофельный 0,5 ч. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Огурец
Огурец 2 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 150 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе150 г
Огурец
Огурец2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Крахмал картофельный
Крахмал картофельный0,5 ч. л.
Сметана
Сметана1 ст. л.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло1 ст. л.
Филе заранее запечь в духовке, пожарить на сковороде или отварить
Шаг 2
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 2
Первым делом приготовим омлет – в миску вбить яйцо, можно подлить немного молока, для эластичности добавить крахмал.
Шаг 3
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 3
Взболтать массу венчиком, чтобы яичная смесь была гладкой, без единого комочка.
Шаг 4
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 4
Нарезать огурцы полосками или соломкой. Сложить огуречную нарезку в миску.
Шаг 5
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 5
Подготовленную яичную смесь перелить в слегка промасленную сковороду. Жарить омлет с обеих сторон по 10 секунд.
Шаг 6
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 6
Лук нарезать полукольцами.
Шаг 7
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 7
Куриное мясо нарезать кусочками и добавить к огурцам.
Шаг 8
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 8
Лук, который ранее был нарезан, поджарить немного на сковороде, после переложить лук в салат.
Шаг 9
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 9
Готовый омлет скрутить рулетом, нарезать соломкой. Добавить омлет в салат.
Шаг 10
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 10
Все ингредиенты посолить и поперчить.
Шаг 11
Салат с омлетом 🥗 - Шаг 11
Добавить в салат сметану или майонез, перемешать и подавать к столу.

Тематические подборки

СалатыСалат с курицейСалат из огурцовСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта