Лариса Пермякова
четверг, 13.38
Кукурузый салат с кунжутом

Кукурузый салат с кунжутом

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Легкий зеленый салат с семенами кунжута и чесночной заправкой. Главное — использовать свежие и сочные салатные листья.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,47 г
Жиры 9,66 г
Углеводы 12,4 г
138
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Evgeniya OdegovaMila IvanovaAnna Ivan4enko нравится
35 добавили себе
38
5
Вам нужно
Временная папка
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль)
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 100 г
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста
Пекинская капуста 100 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 40 мл
Овощи свежие
Чеснок
Чеснок 15 г
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут 20 г
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная 250 г
Специи, пряности, добавки
Винный уксус
Винный уксус 60 мл
Дижонская горчица
Дижонская горчица 15 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 1
Пекинская капуста
Пекинская капуста100 г
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль)
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль)100 г
Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная250 г

В миске смешиваем нарезанные или разорванные руками листочки салатов и банку молодой кукурузы.

Шаг 2
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 2
Чеснок
Чеснок15 г

Мелко режем чеснок.

Шаг 3
Оливковое масло
Оливковое масло40 мл
Дижонская горчица
Дижонская горчица15 мл
Винный уксус
Винный уксус60 мл

Готовим заправку: соединяем измельченный чеснок, оливковое масло, горчицу и винный уксус. Все взбиваем до состояния однородной эмульсии.

Шаг 4
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 4
Кунжут
Кунжут20 г

Добавляем в салат кунжут, заправку и перемешиваем. Кунжутом также можно посыпать готовое блюдо.

Тематические подборки

СалатыСалат с кукурузойСалат из капустыСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта