четверг, 16.55

Салат «жертва диеты»))

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Легкий вкусный диетический салат

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,53 г

Жиры 5,92 г

Углеводы 1,57 г

119 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

27 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Птица

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

8 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Кукуруза консервированная

Для начала маринуем лук. Нарезаем кольцами, затем пополам, разбираем и заливаем уксусом, разбавленным водой. Оставляем минут на 20. Отвариваем грудку, режем ломтиками. Затем переходим к яичным блинчикам, взбиваем 8 яиц, слегка подсаливаем, и печём как обычные блины => складываем стопочкой и нарезаем полосочками. Лук отжимаем и просушиваем бумажным полотенцем. Смешиваем все ингредиенты (лук+грудку+кукурузу+блинчики) и заправляем сметаной.