
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
Порций | 5 |
Время | 45 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
В идеале готовится на пару💨, но т.к. мультиварка с этой функцией у нас занята предыдущим рецептом - будем варить✔!.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,86 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 3,97 г
30
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
129
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1

Ингредиенты 👆.
Овощи, естественно, чистим, курочку моем, убираем лишнее.
🌸морковку режем, чтобы быстрее сварилась.
🌸свеколку тоже.
🌸и курочку.
Овощи, естественно, чистим, курочку моем, убираем лишнее.
🌸морковку режем, чтобы быстрее сварилась.
🌸свеколку тоже.
🌸и курочку.
Шаг 2

🌸складываем все в кастрюлю с подсоленой водой и варим.
Первой с варится курочка минут через 15, ее достаем,.....а овощи где то через пол часа, особенно свекла..
Первой с варится курочка минут через 15, ее достаем,.....а овощи где то через пол часа, особенно свекла..
Шаг 3

🌸все сварилось, остужаем.
Шаг 4

🌸нарезаем сие действо так, как вашей душе заблагорассудится.
🌸добавляем масло (обыкновенное, у меня растительное).
Кому то может показаться салат суховатым, на этом этапе добавьте больше масла, как вам комфортно.
Я же решила этого не делать.
🌸добавляем масло (обыкновенное, у меня растительное).
Кому то может показаться салат суховатым, на этом этапе добавьте больше масла, как вам комфортно.
Я же решила этого не делать.
Шаг 5

Очень сытный, им быстро наедаешься. Кушаю его вечером, но за 2 часа до сна!
Приятного аппетита😌!.
Приятного аппетита😌!.