среда, 06.15
ПП салат на ужин белково-овощной🍆

ПП салат на ужин белково-овощной🍆

Порций5
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический
В идеале готовится на пару💨, но т.к. мультиварка с этой функцией у нас занята предыдущим рецептом - будем варить✔!.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,86 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 3,97 г
30
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится
78 добавили себе
95
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 1 ст. л.
Овощи свежие
Морковь
Морковь 2 шт.
Свекла
Свекла 2 шт.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 0,5 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 1 л
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
Морковь
Морковь2 шт.
Свекла
Свекла2 шт.
Куриная грудка
Куриная грудка0,5 шт.
Оливковое масло
Оливковое масло1 ст. л.
Вода
Вода1 л
Соль
Соль1 щеп.
Ингредиенты 👆.
Овощи, естественно, чистим, курочку моем, убираем лишнее.
🌸морковку режем, чтобы быстрее сварилась.
🌸свеколку тоже.
🌸и курочку.
Шаг 2
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
🌸складываем все в кастрюлю с подсоленой водой и варим.
Первой с варится курочка минут через 15, ее достаем,.....а овощи где то через пол часа, особенно свекла..
Шаг 3
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
🌸все сварилось, остужаем.
Шаг 4
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
🌸нарезаем сие действо так, как вашей душе заблагорассудится.
🌸добавляем масло (обыкновенное, у меня растительное).
Кому то может показаться салат суховатым, на этом этапе добавьте больше масла, как вам комфортно.
Я же решила этого не делать.
Шаг 5
ПП салат на ужин белково-овощной🍆
Очень сытный, им быстро наедаешься. Кушаю его вечером, но за 2 часа до сна!
Приятного аппетита😌!.
Посмотреть еще
patee
Мексиканский овощной салат
Мексиканская кухня
21
165
0
Иванка Левчук
салата Невеста с копченой курицей на ужин
Украинская кухня
3
8
0
Zoya7
Овощной салат "Одесса"
Домашние рецепты
13
44
0
Zoya7
Салат из буженины
Домашние рецепты
205
1.48K
1
Zoya7
Салат Красная Шапочка
Домашние рецепты
247
1.79K
8
Zoya7
Салат с крабовыми палочками, апельсинами и Берлинским соусом
Домашние рецепты
164
1.08K
6
Zoya7
Салат Нежный
Домашние рецепты
144
1.05K
4
Zoya7
Салат Министерский
Русская кухня
462
2.94K
12
patee
Салат из утки с тыквой
Русская кухня
62
450
4
Zoya7
Салат с креветками и огурцами
Домашние рецепты
437
2.85K
13
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта