суббота, 16.31

Салат из пекинской капусты с курицей

Порции	3
Время	45 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Прекрасный перекус или обед. Лёгкий и свежий. Можно добавлять заправки по желанию. Но я делаю без них.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,75 г

Жиры 1,48 г

Углеводы 9,19 г

84 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

100 добавили себе

110

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Кинза (кориандр)	п/в
	Пекинская капуста	1 шт.
	Укроп	п/в

Овощи свежие

Лук репчатый

1 шт.

Птица

Куриная грудка

1 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

1 ст.

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Пекинская капуста

1 шт.

Капусту вымойте, обсушите, при необходимости снимите верхние листья.

Шаг 2

Куриная грудка

1 шт.

Грудку вымойте, обсушите, посолите и поперчите по вкусу. Выложите на сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте до готовности.

Шаг 3

Нашинкуйте капусту и выложите в глубокий салатник

Шаг 4

	Кукуруза консервированная	1 ст.
	Кинза (кориандр)	п/в
	Укроп	п/в
	Сухари	п/в
	Лук репчатый	1 шт.

Туда же добавьте кукурузу, измельченную зелень и сухарики. Мелко нарежьте луковичку.

Шаг 5

Курочку остудите немного и нарежьте

Шаг 6

Посолите и поперчите салат по вкусу, добавьте по желанию сушеные травы (базилик, орегано). Заправьте маслом и бальзамическим уксусом. Перемешайте и подавайте к столу.