Лана М
воскресенье, 09.31
Пшеничная каша с мясом криля, корном и шпинатом постный рецепт

Пшеничная каша с мясом криля, корном и шпинатом постный рецепт

Порции2
Время20 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический
Мясо криля – что можно приготовить? Ценное мясо планктонных рачков можно употреблять самостоятельно или, для получения максимального гастрономического удовольствия и разнообразия рациона, исполнять всевозможные рецепты с крилем. Еще в древние времена пшеничная каша считалась одним из обязательных блюд на каждом столе и даже символом изобилия и достатка. При правильном приготовлении она имеет нежную и воздушную структуру. Кроме того, эта крупа очень полезна для организма человека.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,78 г
Жиры 0,07 г
Углеводы 0,26 г
5
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
5 добавили себе
5
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат корн
Салат корн 20 г
Шпинат
Шпинат 20 г
Крупы
Пшеничная крупа
Пшеничная крупа 50 г
Рыба и морепродукты
Креветки
Креветки 15 г
Сахар, мёд, соль
Соль морская
Соль морская п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 300 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Пшеничная крупа
Пшеничная крупа50 г
Вода
Вода300 мл
Соль морская
Соль морскаяп/в
Воду поставить на огонь 🔥, дождаться когда закипит. Добавить соль по вкусу и высыпать пшеничную крупу. Уменьшить огонь 🔥 и накрыть крышкой. Огонь 🔥 должен быть минимальным, так наша каша протомиться.
Шаг 2
Шпинат
Шпинат20 г
Салат корн
Салат корн20 г
Шпинат и салат корн очистить, хорошо промыть. Выложить на бумажное полотенце 🧻 дать просохнуть естественно.
Шаг 3
Креветки
Креветки15 г
Открыть консервы мясо криля. Смешать с соком, что в консервах в однородную массу.
Шаг 4
Пшеничная каша с мясом криля, корном и шпинатом постный рецепт - Шаг 4
Выложить пшеничную кашу в тарелку, добавить мясо криля и выложить зелень. Наш постный завтрак готов. Приятного аппетита 😋
Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке
Русская кухня
62
312
1
Marina Kosykh
01051961
Перловая каша с мясом
Домашние рецепты
9
126
0
Anna Anna
BAnna
Перловая каша с мясом 🍖
Домашние рецепты
0
13
0
Волшебная еда
volshebnaiatda
Пшеничная каша с курицей в горшочке
Русская кухня
1
4
0
Patee. Рецепты
patee
Гречневая каша с грибами в мультиварке
Домашние рецепты
78
264
5
Любовь В
Lyubov-v
Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴
Домашние рецепты
4
25
1
N. Anrieta
anrieta
Пшеничная каша на молоке
Домашние рецепты
28
126
0
Алина Боджолян
Sunnny
Овсяная каша с морковью и орехами
Домашние рецепты
7
30
1
Зоя Шунина
Zoya7
Тыквенная каша с рисом и изюмом
Русская кухня
180
1.22K
18
Зоя Шунина
Zoya7
Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке
Домашние рецепты
160
1.2K
8
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта