Состав: Мягкий творог(0,2-5%) томаты 2-3 шт чеснок 2 зубчика петрушка пучок паприка 2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)
Приготволение: В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог. Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут. ЭТО же можно сделать в духовке.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,12 г
Жиры 4,3 г
Углеводы 3,38 г
98
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
10 добавили себе
10
5
Вам нужно
Молочные продукты
Творог
500 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог
500 г
Творожная запеканка с чесночком и томатами
67 ккал на 100 грамм
Состав: Мягкий творог(0,2-5%) томаты 2-3 шт чеснок 2 зубчика петрушка пучок паприка 2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)
Приготволение: В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог. Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут. ЭТО же можно сделать в духовке.
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.