AnnaZan
пятница, 03.37
Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)
| Порции | 3 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится45 добавили себе
51
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 300 г |
Мука, крахмал
 |
Мука овсяная | 1,5 ст. л. |
 |
Разрыхлитель | 1 щеп. |
Сахар, мёд, соль
 |
Заменитель сахара | 2 шт. |
Специи, пряности, добавки
|
Ваниль | 0,2 г |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
Яйца
 |
Яичный белок | 3 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Творог обезжиренный | 300 г |
|
Яичный белок | 3 г |
|
Заменитель сахара | 2 шт. |
|
Банан | 1 шт. |
|
Ваниль | 0,2 г |
|
Мука овсяная | 1,5 ст. л. |
|
Разрыхлитель | 1 щеп. |
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |