пятница, 03.37
Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)

Порции3
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
128
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
39 добавили себе
45
5
Вам нужно
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 300 г
Мука, крахмал
Мука овсяная
Мука овсяная 1,5 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 щеп.
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 2 шт.
Специи, пряности, добавки
Ваниль
Ваниль 0,2 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 3 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный300 г
Яичный белок
Яичный белок3 г
Заменитель сахара
Заменитель сахара2 шт.
Банан
Банан1 шт.
Ваниль
Ваниль0,2 г
Мука овсяная
Мука овсяная1,5 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 щеп.
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
Посмотреть еще
platotel
Сырники с бананом в духовке (ПП)
Русская кухня
8
49
2
Eat2bFit
ПП Сырники в духовке
Домашние рецепты
28
181
1
TashaOrlova
ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут
Домашние рецепты
9
51
0
Anastasia Bilous
ПП кокосовое сырники
Русская кухня
12
59
3
Eat2bFit
ПП сырники с манкой
Домашние рецепты
18
131
0
marynao87
ПП сырники
Домашние рецепты
14
142
0
Eat2bFit
ПП Сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
15
90
1
kisa1982
Тоненькие и очень нежные блинчики
Русская кухня
5
58
1
zamira0101
Пп сырники
Русская кухня
3
42
0
Atrifolium
ПП сырники из овсяной муки
Русская кухня
13
60
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта