Льняные панкейки

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Протеиновые, низкоуглеводные

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 35,09 г

Жиры 0,28 г

Углеводы 1,31 г

136 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

44 добавили себе

Вам нужно

Мука, крахмал

Льняная мука

15 г

Специи, пряности, добавки

	Ванильный крем Стевия	5 г
	Протеиновый порошок	30 г

Яйца

Яичный белок

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яичный белок	2 шт.
	Протеиновый порошок	30 г
	Льняная мука	15 г
	Ванильный крем Стевия	5 г

Все ингредиенты смешать миксером до однородной массы (должна получиться, как сметана). Выпекать на антипригарной сковороде без масла, на маленьком огне под крышкой. Полить йогуртом, смешанным с джемом (у меня малиновый без сахара))

Посмотреть еще