суббота, 08.31

Овсяноблин

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Полезный и сытный завтрак

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,32 г

Жиры 12,53 г

Углеводы 18,54 г

245 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

15 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

3 ст. л.

Молочные продукты

Сметана

1 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Сыры

Сыр твердый

15 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Сметана	1 ст. л.
	Соль	п/в
	Яйцо куриное	1 шт.
	Овсяная крупа	3 ст. л.
	Сыр твердый	15 г

Взбить яйцо, добавить сметану, соль, овсянку и натёртый сыр, вылить на разогретую сковороду и обжарить пару минут с двух сторон. Можно есть с начинкой из семги, творожного сыра и авокадо.