Овсяноблин

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины и оладьи
Способ	Классический

Овсяноблин - идеальный завтрак , который даёт насыщение и энергию на весь день

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,68 г

Жиры 7,02 г

Углеводы 63,15 г

377 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

12 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

40 г

Яйца

Яйцо куриное

2 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяная крупа	40 г
	Яйцо куриное	2 г

Смешиваем геркулес с 2 белками и 1 желтком

Шаг 2

На разогретую сковороду выливаем полученную смесь , распределяем по всей сковороде и обжариваем с 2 сторон. Выкладываем блин на тарелку. Далее добавляем начинку. Например , на фото рикотта и клубника

Посмотреть еще