суббота, 07.39

ПП Овсяные блинчики

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Мой самый любимый и безумно вкусный сбалансированный завтрак !

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,92 г

Жиры 6,4 г

Углеводы 21,32 г

187 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

72 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

40 г

Сахар, мёд, соль

	Заменитель сахара	п/в
	Соль	1 щеп.

Соки, воды, напитки

Вода

30 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяная крупа	40 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Вода	30 г
	Соль	1 щеп.
	Заменитель сахара	п/в

Овсянку смолоть в блендере или измельчитель в муку . Тут я не советовала бы заменять смолотую овсянку на овсяную муку . Именно с овсянкой - вкуснее . И , да , берите ту , что варится от 10 минут . Смешиваем перемолотую овсянку с яйцом , добавляем соль , сахзам . Тут можно поиграть и добавить по вкусу какао , корицу и т. л. Доливаем водички , чтобы получилось тесто , как на блины . Жарим блинчики на а/а сковородке с двух сторон ! Наслаждаемся с фруктами и чайком ) !