![ПП гречневые оладьи](https://www.patee.ru/r/x6/0d/46/04/640m.jpg)
ПП гречневые оладьи
Порция | 1 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Оладьи |
Способ | Классический |
Углеводный завтрак
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8.29 г
Жиры 7.77 г
Углеводы 48.27 г
280
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
36
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП гречневые оладьи - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/46/05/640x.jpg")
![Гречневая крупа](https://www.patee.ru/r/x6/04/78/14/128x128.jpg)
Гречневая крупа
100 г
![Молоко коровье обезжиренное (обрат)](https://www.patee.ru/r/x6/03/92/c6/128x128.jpg)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 мл
![Яичный белок](https://www.patee.ru/r/x6/11/1a/2b/128x128.jpg)
Яичный белок
1 г
![Заменитель сахара](/i/noPhotoFood128.png)
Заменитель сахара
2 г
![Оливковое масло](https://www.patee.ru/r/x6/04/9b/f5/128x128.jpg)
Оливковое масло
10 г
Отвариваем гречку
Шаг 2
![ПП гречневые оладьи - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/46/06/640x.jpg")
Вареную гречку измельчаем блендером и соединяем все ингредиенты . Жарим на антипригарной сковороде с каплей оливкового масла. Приятного аппетита !