dashatosha
Thursday, 22.51
Пп оладушки с смородиной🍇
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Диетическое и вкусное блюдо))) иногда нужно себя подсластить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.7 г
Жиры 2.31 г
Углеводы 10.41 г
|
78
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится80 добавили себе
92
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мука, крахмал
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/07/ac/0a/640x.jpg")
Смородина черная
250 г
Стевия
п/в
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Взбить 2 яйца с таблеткой Стевии, добавить примерно 100 мл кефира, опять взбить. Добавляем столовую ложку льняной муки+ ложка гречневой муки, опять взбиваем при добавлении оставшегося кефира. Добавляем еще 2 ложки гречневой муки. Смородину кладем в тесто мешаем. Тесто должно быть жиденьким. Как сметана) жарим на сухой сковороде.
Шаг 2
![Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/07/ac/0b/640x.jpg")
Можно взять любую муку на выбор. Не принципиально как я брала льняную и гречневую. Приятного аппетита🍓
