Лана М
суббота, 06.42
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком

Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком

Порция1
Время20 мин
КухняАбхазская кухня
КатегорияОладьи
СпособКлассический
Легкое вкусное летнее блюдо, которое хорошо подойдёт в любой период питания. Готовятся очень быстро, дети в восторге! Прекрасно сочетается со сметаной, йогуртом, аджикой или какой-либо другой заправковкой. Подходит для тех, кто следит за фигурой. #ппрецепты #Диета #Стройность #Похудение #кабачок#lana_20194
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,82 г
Жиры 3,05 г
Углеводы 3,89 г
60
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ser KuЕлена ЕвдокимоваЛана М и 1 нравится
14 добавили себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп 25 г
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок 100 г
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 10 мл
Специи, пряности, добавки
Специи для маринада
Специи для маринада 5 г
Чеснок сушеный
Чеснок сушеный 5 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 1
Кабачок
Кабачок100 г
Лимонный сок
Лимонный сок10 мл
Кабачок хорошо промыть, если молоденький и маленький, то кожуру не чистим и семечки не достаём, т.к.их практически нет. Отрезаем кончик кабачка с двух сторон и натекаем на мелкой тёрке. Добавляем сок лимона(либо соль). Перемешиваем и даём ему постоять 15 минут. Тем временем подготовим другие ингредиенты.
Шаг 2
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 2
Укроп
Укроп25 г
Чеснок сушеный
Чеснок сушеный5 г
Специи для маринада
Специи для маринада5 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Берём укроп, хорошо промываем, обрываем листочки. Сам стебель и веточки нам не понадобятся . Нарезаем мелко. Если вы не любите зелень, то либо не добавляйте, либо уменьшите количество. Подготовьте чеснок, специи по вкусу, яйцо куриное 1 шт.
Шаг 3
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 3
Когда пройдёт 15 минут, отожмите кабачок через марлю, сам сок нам не понадобится.
Шаг 4
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 4
Добавьте к кабачку все подготовленные ингредиенты, хорошо перемешайте, образуя однородную смесь. Разогрейте антипригарную сковороду. Если будете жарить на обычной сковороде, то предварительно смажьте растительным маслом.
Шаг 5
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 5
Обжарив все оладушки, стоит подавать на стол со сметаной, греческим йогуртом или овощной икрой. Как Вам больше нравится. На фото представлен вид сервировки с натуральным йогуртом. Приятного аппетита!😘

Тематические подборки

Оладьи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта